Il y a ces conversations que l’on repousse. Ces messages que l’on relit avant de les envoyer. Ces « ce n’est rien » que l’on prononce alors que quelque chose, à l’intérieur, demanderait à être entendu.

Dans cette rubrique, je partage des réflexions, des repères et des ressources autour de la communication, des limites, des besoins, des conflits et des relations familiales, amicales, amoureuses ou professionnelles. Parce que nos relations révèlent souvent ce qui compte pour nous, ce que nous n’osons pas demander et les endroits où nous avons appris à nous adapter.

Mieux vivre ses relations ne consiste pas à éviter tous les désaccords. Il s’agit de pouvoir dire ce que l’on ressent, exprimer ses besoins et écouter l’autre, sans chercher un coupable ni s’effacer pour préserver la paix. C’est une relation d’adulte à adulte, où chacun peut prendre sa part de responsabilité dans le lien.